كيف تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد؟
أماني خليل تشهد البلاد في هذه الأيام تقلبات جوية ملحوظة، مما يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد، لذا، يُعتبر التوعية بطرق الوقاية أمرًا حيويًا لحماية صحة الأفراد، خاصةً مع بدء فصل الشتاء. نصائح مهمة لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد: 1. الالتزام بالنظافة الشخصية: يعد غسل اليدين بشكل مستمر من خلال استخدام الماء والصابون من أهم وسائل الوقاية، يُنصح أيضًا باستخدام معقمات اليدين، خاصةً بعد التواجد في الأماكن العامة أو بعد ملامسة الأسطح التي قد تكون ملوثة. 2. تناول الأغذية الصحية: تحسين نظامك الغذائي يعد من أبرز الطرق لتعزيز مناعة الجسم. يُفضل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات، مثل البرتقال والفلفل الأحمر، التي تحتوي على فيتامين C، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المكسرات والبذور. 3. شرب السوائل: يُعتبر الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا. يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى تناول مشروبات دافئة مثل الشاي بالأعشاب، التي يمكن أن تساعد في تهدئة الحلق وتقليل أعراض البرد. 4. الراحة والنوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم يُعزز من قدرة الجسم على محاربة الفيروسات، يُنصح بأن يكون النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا. 5. ارتداء الملابس المناسبة: من الضروري ارتداء ملابس دافئة خاصة في الطقس البارد. يُفضل اختيار الملابس القابلة للتنفس للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتفادي التعرق، الذي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرودة. 6. الابتعاد عن الأماكن المزدحمة: تجنب الأماكن المزدحمة أو المغلقة يُقلل من احتمالية التعرض للفيروسات، إذا كان لا بد من التواجد في هذه الأماكن، يُفضل ارتداء الكمامات للحماية. 7. ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة…
كيف تحمي العين من مشاكل فصل الخريف؟.. بهذه الخطوات
أماني خليل مع دخول فصل الخريف، تتغير الظروف الجوية، مما يؤثر على صحة العينين، تتسبب عوامل مثل الرياح، والغبار، والتغيرات في درجات الحرارة في زيادة المخاطر على صحة العين. لذلك، من المهم اتباع بعض النصائح لحماية العينين في هذا الموسم، إليك بعض الطرق الفعالة لحماية العين خلال فصل الخريف. ارتداء النظارات الشمسية:– من الضروري ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية لحماية العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، يجب أن تحجب النظارات 100% من أشعة UVA وUVB. استخدام الدموع الصناعية: – يمكن أن تتسبب الرياح والجفاف في شعور العين بالجفاف، استخدم قطرات العين المرطبة (الدموع الصناعية) للحفاظ على ترطيب العين وتخفيف الشعور بعدم الراحة. الحفاظ على رطوبة الهواء:– استخدام مرطب في المنزل يساعد على الحفاظ على رطوبة الهواء، مما يقلل من الجفاف الذي قد يؤثر على العينين. الاهتمام بالتغذية: – تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وEوكذلك الأحماض الدهنية الأوميغا-3، يمكن أن يحسن صحة العين. مثل الجزر، السبانخ، الأسماك الدهنية، والمكسرات. الحماية من الغبار – تجنب التعرض المباشر للغبار. إذا كنت تعمل في بيئات تتعرض فيها للغبار، يمكنك ارتداء نظارات واقية. فحص العين دوريًا:– من المهم إجراء فحوصات دورية للعين للتأكد من صحتها والكشف عن أي مشاكل في وقت مبكر. التقليل من استخدام الشاشات:– تزداد فرص استخدام الأجهزة الإلكترونية في الخريف، مما يؤدي إلى إجهاد العين. استخدم قاعدة 20-20-20، والتي تعني أن تأخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة من النظر إلى الشاشة، وتوجه بنظرك إلى شيء يبعد 20 قدمًا (6 أمتار).
تحرك برلماني عاجل بسبب «الأسعار الجديدة لسيارات الإسعاف»
تقدمت النائبة سميرة الجزار، عضو مجلس النواب عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، اليوم، بطلب إحاطة بشأن قرار رفع سعر طلب سيارات الاسعاف وطالبت الجزار بتخصيص سيارات إسعاف لنقل المرضى الفقراء مجانًا. ذكرت النائبة أن الحكومة لم تضع في الحسبان محدودي الدخل بعد رفع أسعار النقل للمرضى عن طريق سيارات الإسعاف والتي قاربت حسب المسافة 5 آلاف جنيه. وتساءلت: بعد المبالغة في أسعار نقل المرضي باستخدام سيارات الإسعاف في غير حالة الطوارئ بصورة كبيرة، تفوق قدرات قطاع كبير من أبناء الشعب المصري، فماذا يفعل المرضى من الفقراء عند طلب سيارات الإسعاف بعد رفع أسعارها ؟. وأكدت الجزار، إن قرار رفع سعر طلب سيارات الإسعاف يخالف الدستور ويخالف تحديدًا المادة 18 من الدستور التي تنص على أن الدولة تكفل بالحفاظ على مرافق الخدمات الصحية العامة التي تقدم خدماتها للشعب ودعمها والعمل على رفع كفاءتها وانتشارها الجغرافى العادل. وأكملت: طالما أن المادة 18 من الدستور تنص على أن لكل مواطن الحق في الصحة وفي الرعاية الصحية المتكاملة وفقًا لمعايير الجودة، لذلك أحيط الوزراء وأطالب وفورًا بالآتي: أولا: إصدار قرار لتخصيص سيارات إسعاف لنقل المرضى من الفقراء والبسطاء إلى المستشفيات مجانًا وبدون أي مقابل مادى. ثانيا: إصدار قرار بإعفاء المسنين وذوي الاحتياجات الخاصة من أي مقابل عند طلب سيارة الإسعاف لأنهم من الفئات التي تحتاج إلى سيارات الإسعاف بصورة مستمرة لعلاجهم بالمستشفيات. ثالثا: أطالب من الحكومة العمل على عدم تقليل الخدمات الصحية تدريجيا وغير مسموح زيادتها لحين الوصول إلى تقديم الخدمة بالمجان وهذا حق المواطن طبقا للدستور وعلى وزير الصحة والحكومة وضع خطة للوصول…
الديوان الملكي السعودي: خادم الحرمين الشريفين يجري فحوصات طبية جراء التهاب في الرئة
أصدر الديوان الملكي السعودي، منذ قليل، بيانا كشف فيه عن أن العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود يجري فحوصات طبية. وجاء نص البيان الملكي أن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – أجرى مساء اليوم الأحد 3 ربيع الآخر 1446 هـ الموافق 6 أكتوبر 2024 م ، بناء على ما أوصت به العيادات الملكية بعض الفحوصات الطبية جراء التهاب في الرئة. واختتم “حفظ الله خادم الحرمين الشريفين وألبسه ثوب الصحة والعافية”
دخل في غيبوبه | تفاصيل حالة الاعلامي علي جابر
تحدث معين جابر، ابن الإعلامي اللبناني علي جابر، عن آخر المستجدات المتعلقة بالحالة الصحية لوالده. في تصريح له مساء الأربعاء، قال: “الوالد يتحسن تدريجياً. أنا وشقيقي مالك ووالدتي كنا بجانبه طوال فترة وجوده في المستشفى”، مضيفًا: “كنا نصلي باستمرار من أجل شفائه، والحمد لله تماثل للشفاء”. وبخصوص ما عاناه والده، أوضح معين: “كان يعاني من نزيف داخلي أدى إلى دخوله في غيبوبة استمرت لمدة 6 أيام. وبعد استيقاظه، كان علينا تقديم الرعاية اللازمة، وبفضل صبرنا ودعم الأشخاص من حولنا تجاوزنا هذه الفترة الصعبة”. وأشار معين إلى أنه كان يتواصل مع أفراد عائلة والده يومياً عبر رسائل صوتية لمتابعتهم بحالة والده الصحية. كما كشف أن من بين الأشخاص الذين كانوا يتابعون حالته الصحية بشكل دائم، كل من محمد بن عبدالله القرقاوي، وزير شؤون مجلس الوزراء في حكومة الإمارات، ووليد الإبراهيم، مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة MBC، ومنى غانم المري، نائب رئيس مجلس دبي للإعلام والمدير العام للمكتب الإعلامي لحكومة دبي. يُذكر أن علي جابر هو إعلامي لبناني بارز وعضو في لجنة تحكيم برنامج “Arabs Got Talent” منذ انطلاقه عام 2011، ويشغل منصب مدير قنوات MBC.
علامات أولية تكشف وجود مشكلة صحية في قلبك
القلب السليم أمر أساسي للصحة الجيدة بشكل عام، لذا فإن فهم بعض عوامل الخطر والوعي بالعلامات عندما يكون هناك مشكلة مهم للغاية. في حين أن أعراض مشاكل القلب يمكن أن تختلف بين الأفراد، وقد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق، فإن السيد شيام كولفيكار، استشاري جراحة القلب والصدر في مستشفى سانت بارثولوميو بلندن مع عيادات خاصة في عيادة هارلي ستريت، حدد سبع علامات أولية يجب الانتباه إليها، بحسب صحيفة إكسبريس . ألم في الصدر أو عدم الراحة غالبًا ما يوصف هذا بأنه عصر أو ضغط أو امتلاء أو ألم في الصدر، قد يستمر لبضع دقائق أو يظهر ويختفي. ضيق في التنفس الشعور بضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس، والذي قد يحدث مع أو بدون إزعاج في الصدر. التعب التعب أو الضعف غير المبرر، خاصة إذا كان أكثر حدة من المعتاد أو لا يتحسن عن طريق الراحة. الألم أو عدم الراحة في مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم يمكن أن يشمل ذلك عدم الراحة في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة. الغثيان أو الدوار الشعور بالغثيان أو الدوار، والذي قد يصاحبه تعرق بارد. عدم انتظام ضربات القلب المعاناة من خفقان، أو سرعة في ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب. تورم في الساقين والكاحلين والقدمين يمكن أن يكون هذا علامة على فشل القلب، حيث لا يضخ القلب الدم بشكل فعال. هناك عدد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تؤثر على القلب، وقد تختلف أعراض كل منها، كما ينصح كولفيكار. ذبحة يحدث ألم أو…
صرخة سكان شرق الأكاديمية: الكلاب الضالة تُرهبنا والجهات المعنية تتواطأ.. نداء عاجل للوزير!
مشكلة الكلاب بمنطقة شرق الأكاديمية بالتجمع الأول: تهديد للصالح العام وتواطؤ غامض تواجه منطقة شرق الأكاديمية بالتجمع الأول مشكلة متزايدة تتعلق بانتشار الكلاب الضالة، والتي أصبحت تمثل تهديدًا للصالح العام وتثير قلق ورعب السكان. المشكلة لا تقتصر على مجرد وجود الكلاب، بل ترتبط بسلوكيات غريبة لبعض الأفراد الذين يبدو أن لهم مصلحة في بقاء تلك الكلاب في المنطقة. يتزايد قلق السكان خاصة مع وجود حالات فوبيا الكلاب، مما يجعل الموقف أكثر تعقيدًا وصعوبة. انتشار الكلاب بشكل غير طبيعي في الفترة الأخيرة، لاحظ سكان منطقة شرق الأكاديمية ارتفاعًا كبيرًا في عدد الكلاب الضالة، خاصة خلال ساعات الليل. بعض الشهادات تشير إلى أن هناك أفرادًا يقومون بإضافة عدد من الكلاب الجديدة إلى المنطقة ليلًا، مما يزيد من المشكلة. هؤلاء الأشخاص، الذين يعتبرهم السكان غرباء، يقومون أيضًا بإطعام الكلاب بشكل منتظم، مما يشجع على استمرار تواجدها في المنطقة وزيادة أعدادها. تأثير المشكلة على السكان الكلاب المتزايدة في العدد لا تقتصر على التجول في الشوارع فقط، بل أصبحت تسبب الرعب للسكان، خاصة لأولئك الذين يعانون من فوبيا الكلاب. الأصوات العالية للنباح المستمر ليلاً، بالإضافة إلى الخوف من الهجوم المحتمل من قبل بعض الكلاب العدائية، جعل الحياة اليومية في المنطقة أكثر صعوبة. الأمر لا يتعلق فقط بالخوف، بل أصبحت المشكلة تؤثر أيضًا على الحركة اليومية للسكان، حيث يشعر البعض بالخوف من التنقل في الشوارع، خاصة في الأوقات المتأخرة أو عند اصطحاب الأطفال أو الحيوانات الأليفة الأخرى. التواطؤ مع جمعيات الرفق بالحيوان ما يزيد من تعقيد المشكلة هو التواطؤ المزعوم من بعض جمعيات الرفق بالحيوان. يعتقد…
جونسون آند جونسون في مهب الريح: تقدمت بطلب إفلاس وسط عاصفة من الدعاوى القضائية
شركة جونسون آند جونسون (Johnson & Johnson)، واحدة من أكبر وأشهر الشركات في العالم، تمر بمرحلة حرجة بعد تقدمها بطلب إشهار إفلاس وحداتها في الولايات المتحدة. يأتي هذا التطور في أعقاب سلسلة من القضايا القانونية المتعلقة بمنتجاتها، لا سيما بودرة الأطفال التي تحتوي على التلك، حيث تواجه الشركة عشرات الآلاف من الدعاوى القضائية من المستهلكين الذين يزعمون أن استخدام المنتج قد أدى إلى إصابتهم بالسرطان. الخلفية القانونية على مدى سنوات، كانت شركة جونسون آند جونسون تواجه اتهامات بأن منتجاتها من بودرة التلك تحتوي على مادة الأسبستوس، وهي مادة تُعرف بأنها مسبب رئيسي للسرطان. وقدمت الشركة دفاعات قوية بأن منتجاتها آمنة ولا تحتوي على هذه المادة. إلا أن التحقيقات والأدلة العلمية التي تم تقديمها في المحاكم دفعت البعض إلى التشكيك في تلك الادعاءات. طلب الإفلاس في محاولة لحماية نفسها من الآثار المالية المحتملة من تلك الدعاوى القضائية، تقدمت شركة جونسون آند جونسون بطلب إشهار إفلاس لوحدة من وحداتها المعنية بالإنتاج، في خطوة قانونية تُعرف باسم “إعادة التنظيم”. الهدف من هذه الخطوة هو تجنب دفع تعويضات ضخمة قد تؤثر سلباً على الصحة المالية للشركة الأم. ومن خلال إشهار الإفلاس، تسعى الشركة إلى التوصل إلى تسوية شاملة لجميع الدعاوى القضائية المرفوعة ضدها بخصوص بودرة التلك. تأثير الإفلاس على الشركة والمستهلكين بالرغم من أن الشركة قد تقدمت بطلب الإفلاس لوحدة محددة، إلا أن الشركة الأم جونسون آند جونسون لم تعلن إفلاسها بالكامل. وهذا يعني أن عمليات الشركة العالمية واستمرارية إنتاج وتوزيع منتجاتها في القطاعات الأخرى مثل الأدوية والأجهزة الطبية لم تتأثر بشكل مباشر. إلا…
انتشار الكوليرا في مصر عن طريق نهر النيل: حقيقة أم خرافة؟
انتشار الكوليرا في مصر عن طريق نهر النيل: حقيقة أم خرافة؟ مع ظهور تقارير حديثة عن مرض غامض في محافظة أسوان، تعالت التساؤلات حول احتمال انتشار مرض الكوليرا في مصر من السودان عبر نهر النيل. لكن، هل هذا السيناريو ممكن؟ وهل المرض الغامض في أسوان هو بالفعل الكوليرا؟ وهل فعلا انتشار الكوليرا في مصر عن طريق نهر النيل: حقيقة؟ ما هي الكوليرا؟ الكوليرا هي مرض بكتيري ناتج عن تناول طعام أو شرب ماء ملوث ببكتيريا Vibrio cholerae. يمكن أن يسبب المرض أعراضًا حادة تشمل الإسهال المائي الشديد، مما يؤدي إلى جفاف الجسم سريعًا ويهدد الحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. تنتشر الكوليرا بشكل رئيسي في البيئات ذات أنظمة المياه والصرف الصحي غير الملائمة، وهو ما يجعل انتشارها في بعض الدول الإفريقية والآسيوية أكثر شيوعًا. المرض الغامض.. «الصحة» تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب في أسوان وزارة الصحة تكشف عن إجراءاتها لمنع تسرب مرض الكوليرا إلى مصر الانتقال عبر نهر النيل: كيف يمكن أن يحدث؟ نهر النيل يمتد من السودان إلى مصر، مما يجعله طريقًا طبيعيًا محتملاً لانتقال الأمراض. ومع وجود تقارير تفيد بتفشي الكوليرا في السودان في فترات سابقة، قد يخشى البعض من أن المياه الملوثة قد تحمل العدوى إلى مصر. ومع ذلك، يعتمد انتشار الكوليرا عبر الأنهار على عدة عوامل، منها جودة المياه وفعالية أنظمة معالجة المياه. في مصر، تقوم محطات معالجة المياه بدور رئيسي في تنقية مياه النيل التي تُستخدم للشرب، وبالتالي يقلل هذا من احتمالية انتقال الكوليرا عن طريق مياه النيل المعالجة. إلا أن هناك احتمالًا نظريًا…
المرض الغامض.. «الصحة» تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب في أسوان
كشف الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، المؤشرات الأولية لفحص العينات التي تم أخذها من محطات المياه في أسوان. وأشار إلى أن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء وجه كل الأجهزة المعنية بقيادة اللواء الدكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان، للوصول إلى المسبب الأساسي لهذه الأعراض، والتعامل مع المرضى بشكل مناسب لتقديم الخدمة العلاجية. وقدم المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، نصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بأعراض الجهاز الهضمي، عن طريق غسل الأيدي قبل وبعد الأكل، طهي الطعام جيدًا، غسل الفواكه والخضراوات والحرص على نظافة المأكولات، عدم تناول أطعمة من الباعة الجائلين، الحصول على الطعام من مصادر آمنة. حقيقة تلوث مياه الشرب في أسوان وتابع: «لازال الفريق المركزي يعمل بشكل دقيق وعلمي للوصول إلى الأسباب الرئيسة لانتشار هذه الأعراض في الأيام الماضية، ولا يوجد تغيرات ميكروبيولوجية في مياه الشرب بأسوان، والمؤشرات الأولية لفحص العينات تؤكد عدم وجود تغيرات مرتبطة بوجود أي بكتيريا معينة في المياه أو في عينات الأطعمة التي تم أخذها من الباعة الجائلين». مرض أسوان الغامض وشهدت الأيام الماضية وجود بعض الحالات من المواطنين في أسوان تعرضوا لإعياء ونزلات معوية (القيء والإسهال)، لأسباب غامضة. ووجهت وزارة الصحة بإرسال فريق مركزي من قطاع الطب الوقائي إلى المحافظة، لكشف أساب هذا المرض الغامض.
ارتفاع نسبة كبار السن في اليابان إلى مستوى قياسي
قالت وزارة الشؤون الداخلية اليابانية، إن تقديرات أظهرت أن عدد السكان الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر في اليابان بلغ 25.36 مليون شخص اعتبارا من اليوم الأحد، بزيادة قدرها 20 ألف شخص عن العام السابق، مما يسجل رقما قياسيا جديدا. وشكل كبار السن هؤلاء ما نسبته 3.29% من إجمالي سكان البلاد، بزيادة قدرها 2ر0 نقطة مئوية وهو أيضا رقم قياسي، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء اليابانية “جيجي برس “. وكان من بين السكان المسنين 72.15 مليون رجل، أو 1.26% من إجمالي السكان الذكور، و53.20 مليون امرأة، أو 3.32% من السكان الإناث. وتسجل نسبة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر زيادة منذ الخمسينيات من القرن الماضي. ومن المتوقع أن يصل هذا المعدل إلى 8.3% في عام 2040، عندما ينضم الجيل الثاني من جيل طفرة المواليد في اليابان، أو أولئك الذين ولدوا بين عامي 1971 و1974، إلى هذه الفئة العمرية، وفقا للمعهد الوطني الياباني لبحوث السكان والأمن الاجتماعي. وفي عام 2023، ارتفع عدد العمال الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر للعام العشرين على التوالي إلى رقم قياسي بلغ 14.9 مليون شخص .
حادث قطاري الزقازيق.. ارتفاع الوفيات لـ4 حالات وخروج 30 مصابًا من المستشفيات
ارتفع عدد وفيات حادث تصادم قطاري الزقازيق، إلى 4 حالات وذلك بعد وفاة المواطن “رمضان حسن حنفي”، 51 عاما. واحتجز المتوفي في العناية المركزة بمستشفي جامعة الزقازيق، في حالة حرجة، إذ كان يٌعاني من كسور متعددة ونزيف بالبطن.
وزارة الصحة ترفع سعر الكشف المنزلى لمنتفعى التأمين الصحى الي 1500 جنيه
أكدت وزارة الصحة والسكان أن هيئة التأمين الصحى حددت سعر مقابل خدمة الكشف الطبي المنزلي عند الطلب، للمنتفعين من التأمين الصحي بـ1500 جنيه. ويأتي ذلك في ضوء تعظيم وتحسين العمل على محور بناء الإنسان، وزيادة حوكمة الخدمات المقدمة للمرضى. وبحسب وزارة الصحة فقد خصصت هيئة التأمين الصحية نسبة 30% مقابل إيراد حكمي من إجمالي الزيارة بقيمة مالية 346 جنيها، فضلا عن تخصيص الباقي مقابلا لأعباء مباشرين وصافي إيراد قابل للتوزيع. وحددت هيئة التأمين الصحي أيضا مقابل أعباء المباشرين من الأطباء التمريض، وحددت الهيئة أجور العاملين حسب درجة التخصص ووفقا للدرجة الوظيفية، فإجمالي أجر الممارس العام 650 جنيها، والأخصائي 775 جنيها، والاستشاري 925 جنيها. وأشارت هيئة التأمين الصحي إلى أن احتساب قيمة ما يتقاضاه المباشرين من أجر بنسبة 70% من قيمة الأجر المحدد لكل مباشر، على أن تضاف نسبة الـ 30% المتبقية إلى الصافي القابل للتوزيع.
وفاة الرياضيين بالأزمات القلبية: ظاهرة متزايدة في مصر
بقلم د. محمد المنجي في السنوات الأخيرة، شهدت مصر والعالم زيادة ملحوظة في حالات وفاة الرياضيين نتيجة الأزمات القلبية المفاجئة، مما أثار قلقًا واسعًا حول أسباب هذه الظاهرة. على الرغم من أن الرياضيين يعتبرون عادة من بين الفئات الأكثر صحة ونشاطًا في المجتمع، إلا أن حالات الوفاة المفاجئة بسبب الأزمات القلبية أصبحت أكثر شيوعًا، خاصة في الألعاب الجماعية مثل كرة القدم. الأسباب المحتملة وراء وفاة الرياضيين بالأزمات القلبية الأزمات القلبية المفاجئة لدى الرياضيين قد تكون ناتجة عن مجموعة من العوامل، بعضها مرتبط بالحالة الصحية الفردية للرياضيين، والبعض الآخر قد يكون نتيجة للإجهاد البدني والضغط النفسي المرتبطين بالرياضة الاحترافية. من بين الأسباب الشائعة للأزمات القلبية المفاجئة لدى الرياضيين: حالات بارزة في مصر في مصر، شهدت الساحة الرياضية عدة حالات وفاة مفاجئة لعدد من اللاعبين الشباب. ومن أبرز الحالات التي أثرت في المجتمع الرياضي كانت وفاة اللاعب المصري أحمد وحيد في عام 2020، الذي كان يلعب في فريق نادي الاتحاد السكندري، حيث توفي إثر أزمة قلبية مفاجئة أثناء التدريب. هذه الحالة وغيرها من الوفيات أثارت تساؤلات حول الإجراءات الوقائية في الأندية ومدى التزامها بفحص اللاعبين بشكل دوري. ومؤخرا في ٢٠٢٤ كان هناك حاله أحمد رفعت الشهيرة وتلاها اليوم حالة الكابتن ايهاب جلال. الدور الطبي والتوعية من الضروري أن تتخذ الأندية الرياضية والاتحادات خطوات جادة لضمان سلامة الرياضيين. من بين هذه الخطوات: تعد وفاة الرياضيين بالأزمات القلبية ظاهرة مؤلمة، ولكنها ليست بلا حلول. من خلال اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة والتوعية بأهمية الفحوصات الطبية الدورية، يمكن التقليل من هذه الحالات وإنقاذ حياة العديد من…
مقتل نزيل في هروب جماعي من مصحة غير مرخصة بأوسيم
شهدت مصحة غير مرخصة لعلاج الإدمان في مركز أوسيم شمال الجيزة واقعة مؤسفة، حيث اندلعت حالة من الهياج بين النزلاء الذين حاولوا الهروب بشكل جماعي. التحقت أعمال العنف بإصابة أحد النزلاء بجروح بالغة نتيجة تدافعهم، مما أدى إلى وفاته. تدخلت قوات الشرطة من قسم شرطة أوسيم لتهدئة الوضع وإعادة النظام إلى المصحة. قامت الأجهزة الأمنية والنيابة العامة بفتح تحقيق موسع في الحادث، وأودعت جثة الضحية في المشرحة تحت تصرف النيابة. كما تحفظت المباحث على المدير المسؤول و4 من العاملين بالمصحة، واستدعت لجنة من وزارة الصحة لمراجعة وضع المصحة غير المرخصة.
وزارة الصحة تكشف عن إجراءاتها لمنع تسرب مرض الكوليرا إلى مصر
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن الإجراءات التي تتخذها لتعزيز الرقابة الصحية ومنع تسرب مرض الكوليرا إلى البلاد. تشمل التدابير ما يلي: تهدف هذه الإجراءات إلى الحفاظ على صحة المواطنين ومنع انتشار المرض داخل البلاد.
انضمام دكتور جمال شعبان لشبكة قنوات الشمس
انضم الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، إلى شبكة قنوات الشمس لتقديم برنامج أسبوعي جديد. البرنامج الذي يمتد لمدة ساعة ونصف سيُعرض في تمام الساعة العاشرة مساءً كل يوم ثلاثاء. يُعتبر الدكتور جمال شعبان من أبرز الشخصيات الطبية في مجال أمراض القلب، حيث يتمتع بخبرة واسعة تمتد لسنوات عديدة، وقد أسهم في تطوير العديد من الأساليب الحديثة في علاج أمراض القلب. من خلال هذا البرنامج، سيقوم د. جمال بمشاركة خبراته العلمية والطبية مع الجمهور، مقدماً معلومات طبية قيمة تتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تقديم النصائح الطبية التي تُعنى بتحسين صحة الأفراد والوقاية من أمراض القلب. البرنامج من المتوقع أن يركز على توعية المشاهدين حول أهمية الوقاية من الأمراض القلبية والاهتمام بالصحة العامة، كما سيتطرق إلى مناقشة أحدث التطورات في مجال طب القلب وأساليب العلاج الجديدة. علاوةً على ذلك، من المرجح أن يتيح البرنامج الفرصة للمشاهدين لطرح أسئلتهم الطبية، مما يعزز التفاعل بين الطبيب والجمهور. هذا الانضمام يُعد خطوة هامة لقناة الشمس، حيث تسعى القناة إلى تقديم محتوى تثقيفي مميز يستقطب مختلف فئات المشاهدين، ويساهم في رفع مستوى الوعي الصحي في المجتمع. البرنامج سيكون هو الأول من نوعه ومحتواه في مصر والشرق الأوسط تحت اسم “قلبك مع جمال شعبان”.
ماذا يحدث عند استخدام الموبايل قبل النوم؟.. مشكلات صحية عديدة
استخدام الموبايل، أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر قبل النوم، من العادات الخاطئة التي يجب تجنبها؛ لأنها تؤثر على الجسم بشكل سلبي، وتؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، كما تضر دورة النوم والاستيقاظ. نصح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بعدم الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو استخدام الموبايل قبل النوم، لأنه يعمل على تقليل إنتاج الميلاتونين، الذي يحدث نتيجة التعرض المبالغ للضوء الأزرق، المنبعث من الشاشات الإلكترونية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. هرمون الميلاتونين ينظم دورة النوم هرمون الميلاتونين مهم جدًا للجسم، لأنه ينظم دورة النوم والاستيقاظ، لذا فإن نقصه يسبب مشاكل عديدة منها، اضطراب الساعة البيولوجية، مما يجعل النوم أكثر صعوبة ويؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات، ضعف نظام المناعة، لذا فإن الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وفقًا لـ«بدران». التعرض للشاشات الإلكترونية يؤدي إلى الإجهاد يؤدي التعرض للشاشات الإلكترونية قبل النوم، إلى الإجهاد وعدم التوازن الهرموني، مما يزيد من مستويات الكورتيزول، الذي يضعف المناعة. نصائح للحفاظ على نوم جيد هناك بعض النصائح التي ينصح بها قبل النوم، بحسب «بدران»:
