أماني خليل
عادة ما يتعرض الجلد للتشقق في فصل الشتاء حيث تسود الأجواء الباردة التي تعمل على جفافه، ومن ثم تشقق سطح الجلد، الأمر الذي يعرض صاحبه للضيق، فضلًا عن الشعور بالحرج أمام الآخرين.
أسباب الإصابة بتشقق الجلد
تعرض الجلد بصورة دائمة للأجواء الباردة.
عدم شرب كمية كافية من الماء.
تعرض الجلد للهواء الجاف.
النصائح
استخدام أنواع مناسبة من الصابون، التي لا تتضمن على مواد كيميائية، ويفضل الاعتماد على التي تضمن مكون الجلسرين.
استخدام المنتجات المعقمة، التي تحتوي على مواد مرطبة، للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا.
تجفيف الجلد جيدًا، بعد التعرض للماء.
استخدام منتجات ترطيب مناسبة مثل برافين.
الاعتماد على نظام غذائي صحي، يتضمن على الأسماك، الخضروات، والحبوب.
تغطية وتدفئة الجلد جيدًا، للحد من تأثيرات الأجواء الباردة.
تناول كمية كبيرة من الماء، يفترض ألا تقل عن ٨ أكواب يوميًا.
يفضل التقليل من استخدام الماء الساخن، لكونه يعمل على جفاف الجلد، لذلك ينبغي استبداله بالماء الفاتر.
