منتخب شباب كرة اليد يتوجه إلى تونس للمشاركة في بطولة أفريقيا
تغادر بعثة منتخب شباب كرة اليد إلى تونس صباح اليوم، السبت، للمشاركة في بطولة أفريقيا المقرر إقامتها من 9 إلى 16 سبتمبر. أعلن طارق محروس، المدير الفني، قائمة اللاعبين التي تشمل يوسف ناجي، يوسف وليد، أحمد عبد الرحيم، وغيرهم. يفتقد المنتخب جهود أربعة لاعبين مصابين. يبدأ الفريق مبارياته بمواجهة مالي في 9 سبتمبر، يليه لقاء مع غينيا في 10 سبتمبر، ثم المغرب في 11 سبتمبر. يذكر أن منتخب مصر للشباب قد فاز بلقب دورة الألعاب الأفريقية في مارس الماضي.
فاطمة محروس تفوز بالميدالية الفضية في بارالمبياد باريس
أحرزت فاطمة محروس لاعبة منتخب مصر لرفع الأثقال الميدالية الفضية في وزن 67 كجم خلال دورة الألعاب البارالمبية المقامة في باريس. تمكنت فاطمة من رفع 130 كجم في المحاولة الأولى، و134 كجم في الثانية، و139 كجم في الثالثة. تعد هذه المشاركة الثانية لها في الأولمبياد بعد أن حققت المركز الرابع في طوكيو 2021.
منتخب مصر يحقق انتصارًا كبيرًا على كاب فيردى في تصفيات أمم أفريقيا
حقق منتخب مصر بقيادة حسام حسن فوزًا مقنعًا 3-0 على كاب فيردى في افتتاح تصفيات أمم أفريقيا 2025. أحرز الأهداف كل من رامى ربيعة في الدقيقة 23، وعمر مرموش في الدقيقة 45، وإبراهيم عادل في الدقيقة 69. بدأت المباراة بضغط هجومي من مصر، بينما تكتل كاب فيردى دفاعيًا. شهد الشوط الثاني تبديلات بسبب إصابات، ولكن المنتخب المصري واصل هيمنته ليحقق الانتصار. في الجولة الثانية، سيلتقي منتخب مصر مع بوتسوانا.
وفاة سيدة وإصابة 19 آخرين في حريق هائل بإسكندرية
اندلع حريق ضخم في البلوك رقم 9 بمساكن الصينية في الورديان، الإسكندرية، يوم الجمعة، مما أسفر عن وفاة سيدة وإصابة 19 شخصًا. بدأت النيران في شقة بالطابق الأول ومحل أحذية في الطابق الأرضي بسبب ماس كهربائي. حاولت الضحية “هبة ف. خ ال” الهروب من الطابق الأول إلى الطابق الرابع، حيث اختبأت في حمام إحدى الشقق ولكنها توفيت بسبب الدخان الكثيف. تم نقل المصابين إلى مستشفيات مختلفة، ونجحت قوات الحماية المدنية في السيطرة على الحريق بعد جهود مكثفة.
إرض بقضاء الله…فيرضيك
د. مي الفاضي تكتب الحمد لله رب العالمين على جميل عطائه و اختياره فكل ما يأتينا من الله خير و ان كنا لا نبصر ببواطن الأمور و أعماقها ، الحمد لله حقيقة ويقينا الحمد لله على قضائه و قدره ، الحمد لله من سويداء قلوبنا ، وأعماق أعماقها ، الحمد لله حتى يرضى و اذا رضي و بعد الرضا ، الحمد لله على نعمة الرضا ، حقيقة فالرضا بقضاء الله و قدره نعمة….منة و فضل فمن رضى بقضاء الله أرضاه و رزقه السعادة وراحة البال وما أدراك ما راحة البال!!! ارض بقضاء الله و اشكره كل حين و لاتنظر أبدا لحياة غيرك و ما أعطاه الله له فأنت لا تدرك ماذا أخذ الله منه ليعطيه ، لا تبغض أحدا على صحته فأنت لا تعلم كم أخذ من الأدوية و المسكنات ليسير على قدمه ، لا تدرك كم تحامل على نفسه ليظهر أمام الناس بقوته ، و لا تحسد أحدا على ضحكته و ابتسامته فأنت لا تدرك كم بكت عينه وحيدا في ليل طويل و لا تدرك كم الوجع الذي يسكن قلبه ، في حياة كل منا جانب خفي لا يعلمه إلا الله مهما حاولت أنت أن تراقب حياة غيرك قد لا تعرفه ، فلا تحسد احد على شىء لا تدرك أنت ما سلب الله منه ليعطيه له ، و اعلم ان الله عدل …حق أعطى كل منا قدره و ما يستطيع أن يتحمله و أن الله عليم بصير بعباده يعلم الجهر و ما أخفى فارض بقضاء الله وقدره يقينا و…
ضبط زوجين حولوا منزلهما في كرداسة إلى مصنع للأقراص المخدرة
ألقت أجهزة مباحث الجيزة القبض على زوجين في كرداسة بتهمة تصنيع الأقراص المخدرة داخل منزلهما. جاء ذلك بعد تلقي معلومات عن نشاطهما، حيث تم إعداد كمين وضبط الزوجين وبحوزتهما كمية من الأقراص المخدرة وأدوات التصنيع. تم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.
محافظ القاهرة يقوم بجولة مفاجئة في حلوان ويشدد على إزالة الإشغالات وتحسين المظهر العام
أجرى د. إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، جولة تفقدية مفاجئة في حي حلوان اليوم الجمعة، لمتابعة جهود إزالة الإشغالات المحيطة بمحطة مترو حلوان والشوارع المؤدية إليها. تأتي الجولة في إطار الاستجابة لشكاوى المواطنين، حيث شدد المحافظ على ضرورة منع عودة الإشغالات، وتعزيز الانضباط بالشارع، وتكثيف الحملات اليومية بالتنسيق مع الأجهزة التنفيذية وشرطة المرافق لتحسين المظهر العام للمنطقة. رافق المحافظ في جولته م. أشرف منصور، نائب المحافظ للمنطقة الجنوبية، وعدد من قيادات المحافظة. كما أكد صابر أن المحافظة تشارك في معرض “أهلًا مدارس” لشباب الخريجين، الذي افتتحه وزير التموين مساء اليوم، ويستمر حتى 20 سبتمبر في أرض المعارض بمدينة نصر. يهدف المعرض إلى تقديم مستلزمات مدرسية بأسعار تنافسية وتخفيضات تصل إلى 30%، ويشمل منتجات متنوعة من المشروعات الصغيرة.
بيراميدز يواجه الجيش الرواندي في ذهاب دور الـ32 بدوري أبطال إفريقيا بقيادة طاقم تحكيم غاني
أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف” عن تفاصيل مباراة بيراميدز ضد الجيش الرواندي في ذهاب دور الـ32 بدوري أبطال إفريقيا (نسخة 2024/2025). يلتقي الفريقان في العاصمة الرواندية كيجالي يوم السبت 14 سبتمبر الجاري، في السابعة مساءً بتوقيت القاهرة. سيدير المباراة طاقم تحكيم غاني بقيادة الحكم دانيال لاريا، ويعاونه كواسي أتشيمبونج وسيث أبليتور، فيما سيكون الحكم الرابع تشارليز بيولو. سيراقب اللقاء مايك ليتي من أوغندا، وسيراقب أداء الحكام علي محمد أحمد من الصومال. تأهل بيراميدز إلى هذا الدور بعد فوزه الكبير على بطل زنجبار، جيه كيه يو، في الدور التمهيدي. تعد هذه المشاركة هي الثانية على التوالي للفريق في دوري أبطال إفريقيا، بعد أن ودع النسخة السابقة من دور المجموعات.
يوسف أوباما: الانضمام لبيراميدز شعور رائع وسأعمل على تحقيق دوري الأبطال مع الفريق
عبر يوسف أوباما عن سعادته البالغة بانضمامه لنادي بيراميدز، مشيدًا بإدارة النادي المحترفة التي توفر كل الإمكانيات. وأعرب عن تفاؤله بالمستقبل، مؤكدًا أن تتويج بيراميدز بلقب كأس مصر هو بداية لمزيد من البطولات. أوباما، الذي سبق وأن حقق كل البطولات مع الزمالك، أكد أنه يطمح لتحقيق دوري أبطال إفريقيا مع بيراميدز. وأضاف أن النادي سريعا ما أصبح واحدًا من الكبار في الساحة الرياضية، متوقعًا أن تنمو شعبيته وجماهيره مع مرور الوقت.
بي واي دي F3: أرخص سيارة مجمعة محلياً في مصر بأسعار تبدأ من 590 ألف جنيه
تُعد سيارة بي واي دي F3، التي تقدمها شركة الأمل للسيارات، الأرخص ضمن السيارات المجمعة محلياً في مصر لشهر سبتمبر 2024. يبدأ سعر السيارة من 590 ألف جنيه للفئة المزودة بناقل حركة يدوي، و670 ألف جنيه للفئة الأوتوماتيك. تأتي السيارة بمحرك 4 سلندر سعة 1500 سي سي، بقوة 108 حصان، وعزم 145 نيوتن.متر. تتوفر بناقل حركة مانيوال 5 سرعات أو أوتوماتيك CVT من 6 سرعات، وتصل سرعتها القصوى إلى 180 كم/ساعة. تتمتع بي واي دي F3 بمصابيح أمامية هالوجين، وجنوط رياضية مقاس 15 بوصة، ومرايا جانبية كهربائية. تشمل ميزات الأمان وسائد هوائية، ونظام فرامل ABS، ونظام توزيع قوة الفرامل إلكترونياً. في الداخل، تتوفر بمكيف هواء، ومقاعد جلد، وعجلة قيادة متعددة المهام، ونظام ترفيهي يدعم الراديو وUSB وAUX.
واشنطن وبغداد تتفقان على خطة لانسحاب قوات التحالف الدولي من العراق
ذكرت وكالة رويترز أن واشنطن وبغداد اتفقتا على خطة لانسحاب قوات التحالف الدولي من العراق. وفقاً للخطة، سيغادر مئات العسكريين العراق بحلول سبتمبر 2025، على أن يتم سحب البقية بنهاية العام التالي.
الذهب يسجل أعلى مستوى أسبوعي قبيل تقرير الوظائف الأمريكي وصناديق الذهب تستقبل 28.5 طن في أغسطس
ارتفع سعر الذهب اليوم، الجمعة، 06 سبتمبر 2024، ليصل إلى أعلى مستوياته خلال الأسبوع قبل صدور تقرير الوظائف الأمريكي، حيث تراوحت تداولات الذهب حول مستوى 2515 دولاراً للأونصة. سجل الذهب أعلى مستوى له عند 2521 دولاراً وأدنى مستوى عند 2513 دولاراً، مع تسجيل ارتفاع بنسبة 0.9% أمس. يتوقع أن يؤثر تقرير الوظائف على اتجاه أسعار الذهب، خاصة مع زيادة احتمالات خفض أسعار الفائدة من قبل البنك الاحتياطي الفيدرالي. منذ بداية العام، ارتفع سعر الذهب بنسبة 22%، فيما تواصل صناديق الذهب المتداولة العالمية استقبال التدفقات، حيث سجلت 28.5 طن من الذهب في أغسطس، بعد 47.7 طن في يوليو. وقد ساهم خفض الرسوم الجمركية على الذهب في الهند في زيادة الطلب، مما دعم ارتفاع الأصول المدارة لصناديق الذهب إلى 257 مليار دولار.
الزمالك يستقبل البطاقة الدولية لأرون بوبيندزا
أعلن نادي الزمالك اليوم، الجمعة، 06 سبتمبر 2024، عن وصول البطاقة الدولية للاعب الجابوني أرون بوبيندزا من الاتحاد المصري لكرة القدم. وبدأ النادي في تجهيز تذاكر الطيران للاعب تمهيداً لوصوله إلى القاهرة خلال الأيام القليلة المقبلة للانضمام إلى الفريق الأول لكرة القدم.
منعًا للتكدس.. متحدث المترو: صلاحية التذكرة ساعتين والغرامة 100 جنيه
قال أحمد عبدالهادى بكير، متحدث مترو الأنفاق، إن صلاحية تذكرة المترو ساعتين وهذا أمر وفقًا لقانون تسيير المترو حتى لا تزدحم المحطات بالركاب. وأضاف “بكير”، أن الراكب في حال وجود القطار مزدحمًا ينتظر القطار التالي، أو الذي يليه، ولا يمكن السماح للركاب بالانتظار طوال الوقت بالمحطات دون ركوب القطارات حتى لا يتسبب ذلك في تكدس الركاب داخل المحطات. واشار إلى أن غرامة انتهاء صلاحية تذكرة المترو 100 جنيه، وهذا الأمر مطبق منذ فترة كبيرة وله دور كبير في منع الانتظار أكثر من اللازم بالمحطات، مما له الأثر على تسيير حركة الركاب بشبكة مترو الأنفاق.
القدوة بين الماضى و الحاضر
بقلم الكاتب / عمرو صبحي لماذا أختلفت العقول وأختلفت الثقافات والإهتمامات بين الماضى والحضر ؟ما الذى حدث وأدى إلى كل هذا الأختلاف ؟فى الماضى ورغم الحياة البسيطة وقلة الإمكانيات إلا أن العلم والثقافة والمعرفة كانت أفضل وأقوى من حاضرنا الآن . كانت المجتمعات مغلقة عما نحن عليه الآن . لا يوجد وسائل تواصل إجتماعى . لا يوجد هواتف ذكية . لا يوجد أجهرة حاسب آلى متطورة . لا يوجد ذكاء إصطناعى . لا يوجد تطور تكنولوجى وتبادل معلومات وسرعة فى المعرفة كما هو الحال الآن ورغم ذلك كان العلم والثقافة فى أوج قمتهما . برغم كل تلك الوسائل والتى سهلت على البشر الوصول والحصول على المعلومات ولكنها أعطت البعض الحق فى التلاعب بعقول البشر وتغذية تلك العقول بما تريد من معلومات خاطئة ومغلوطة لكى تسيطر على تلك العقول.ولكن فى الماضى كان الناس يعتمدون فقط على كتب العلماء والمفكرين فى شتى المجالات . كان للعقل البشرى دورا فى تمييز الحق والباطل والتمييز بين ما هو حقيقى وما هو غير ذلك .فى مصر قديما على سبيل المثال كان الناس تعتمد على الكتاتيب فى تعليم أبنائهم القراءة والكتابة وتحفيظ القرآن الكريم من سن صغير حتى إذا وصل الطفل إلى سن الثالث عشر أو الرابع عشر ويكون قد حفظ القرآن الكريم بكل أحكامه وبعض قراءاته بالإضافة لتعليم الشريعة والفقه . أنظر كيف يكون عقل الطفل منفتحا عندما يتعلم كل ذلك فى سن صغير . كيف يكون قادرا على التفكر والتدبر وإتخاذ القرار . أما بالنسبة للقدوة قديما كان الناس ينظرون إلى العالم أو الشيخ…
عاجل – بدايه مباراة منتخب مصر مع كاب فيردي
بدأت الآن مباراه منتخب مصر مع منتخب كاب فيردي في اطار تصفيات كأس الأمم الأفريقيه
أندية سعودية تطارد محمد صلاح بعقد تاريخي
كشف تقرير إنجليزي، عن رغبة 3 أندية كبرى في الدوري السعودي بالتعاقد مع الدوي المصري محمد صلاح نجم ليفربول، في فترة سوق الانتقالات الصيفية القادمة لعام 2025. الهلال والاتحاد والأهلي يريدون صلاح أثار صلاح، التكهنات حول مستقبله مع ليفربول عندما صرح عقب مباراة مانشستر يونايتد الماضية، عبر “سكاي سبورت”: “أخوض آخر موسم في عقدي مع النادي وأريد الاستمتاع بلعب كرة القدم.. ولا توجد محادثات للتجديد في الوقت الحالي”. وذكر موقع “CaughtOffside” الإنجليزي إن أندية الهلال والاتحاد والأهلي في دوري روشن السعودي يخططون لتقديم عرض موحد لضم محمد صلاح. وأشار الموقع الإنجليزي إلى إن عمالقة الدوري السعودي سيقدموا عقدًا لمدة 3 سنوات بقيمة 90 مليون يورو، للتعاقد مع محمد صلاح، في الصيف المقبل. صلاح لم يتخذ قراره بعد بشأن تمديد عقده مع ليفربول، والذي يمتد حتى صيف عام 2025. وكان نادي ليفربول قد رفض عرضًا بقيمة 150 مليون جنيه إسترليني من الاتحاد لضم صلاح في صيف عام 2023، حيث أشار مسؤولو الريدز حينها إلى إن اللاعب ليس للبيع.
جامعة الأزهر تُحيل الدكتور إمام رمضان إمام للتحقيق بعد فتوى جواز سرقة الكهرباء
أعلنت جامعة الأزهر، منذ قليل، عن تحويل الأستاذ إمام رمضان إمام إلى التحقيق، بعد الفتوى التي أجاز فيها سرقة الكهرباء والمياه والغاز. تحويل أستاذ سرقة الكهرباء والغاز إلى التحقيق الدكتور إمام رمضان، أحدث ضجة كبيرة داخل جامعة الأزهر بسبب فتاويه غير المنضبطة، وهذا يضع جامعة الأزهر في حرج كبير وتم فصله مؤخرا، بسبب فتاويه غير المسئولة، ولكنه لم يلتزم وخرج علينا بفتوى سرقة التيار الكهربي والمرافق وهذه مشكلة كبيرة والجامعة قامت اليوم بإحالته للتحقيق.
الستات ماركت “Mega Sale” يجذب الأنظار في مكسيم مول بالتجمع الخامس
تحت شعار “Mega Sale Bazar”، تستعد الإعلامية الشهيرة مفيدة شيحه لتنظيم حدث استثنائي يترقبه الكثيرون من عشاق التسوق في القاهرة. البازار سيقام في مكسيم مول بالتجمع الخامس على مدار ثلاثة أيام، من 12 إلى 14 سبتمبر 2024، وسيكون مخصصًا لتقديم خصومات هائلة على جميع المعروضات. تجربة تسوق لا تُنسى يُعد “الستات ماركت” واحدًا من أكثر الأحداث المنتظرة في عالم التسوق بالقاهرة، حيث يقدم فرصة فريدة للسيدات للتعرف على أحدث الصيحات والمنتجات بأسعار مغرية. ومع إطلاق مفيدة شيحة عليه اسم “Mega Sale Bazar”، فمن المتوقع أن يلاقي الستات ماركت هذه المرة تدفق كبير من العملاء بفضل العروض الكبيرة التي ستشمل جميع المنتجات المعروضة. الخصومات والعروض تؤكد مفيدة شيحة أن “الستات ماركت” هذه الدورة سيركز بشكل أساسي على تقديم تخفيضات مميزة تصل إلى نسبة عالية على مختلف المنتجات، من الملابس والإكسسوارات. الهدف من هذا الحدث هو توفير فرصة للتسوق بجودة عالية وبأسعار تنافسية، مما يتيح للزوار الاستفادة من العروض الحصرية. موقع مميز في قلب التجمع الخامس اختيار مكسيم مول كموقع لاستضافة هذا البازار ليس صدفة، فهو يُعد من أشهر مراكز التسوق في التجمع الخامس، بموقعه المتميز وسهولة الوصول إليه من مختلف مناطق القاهرة. يوفر المول مساحات واسعة تتيح للزوار التجول بسهولة بين المعروضات والتمتع بتجربة تسوق فريدة من نوعها. فرصة للقاء العلامات التجارية المتميزة يُعتبر “الستات ماركت” فرصة ذهبية للعلامات التجارية المميزة لعرض منتجاتها أمام جمهور كبير من المتسوقين. ويتيح هذا الحدث الفرصة للوصول إلى شريحة أكبر من العملاء وزيادة انتشارها في السوق. الخميس القادم إذا كنتم تبحثون عن تجربة تسوق مميزة…
المهن السينمائية ترحب بمهرجان بورسعيد السينمائي وتعلن رعايته
أعلنت نقابة المهن السينمائية المصرية عن دعمها لإقامة الدورة الأولى من مهرجان بورسعيد السينمائي، التي تقام تحت رعاية وزارة الثقافة المصرية، وبرئاسة الناقد السينمائي أحمد عسر، مؤسس المهرجان، خلال الفترة من 1 وحتى 5 ديسمبر 2024. حيث ذُكر في الخطاب الموجه من النقابة إلى إدارة المهرجان أنه “تلقينا طلبكم بشأن الموافقة على رعاية ومساندة مهرجان بورسعيد السينمائي، الدورة الإفتتاحية ونود الإحاطة بأننا ليس لدينا مانع ونوافق على رعاية المهرجان”. وقد تقدم الناقد السينمائي أحمد عسر بمشروع المهرجان إلى اللجنة العليا للمهرجانات بوزارة الثقافة؛ لإقامة مهرجان بورسعيد السينمائي، في النصف الأول من عام 2023، سعياً منه لتعزيز النشاط السينمائي للمدينة كونه أحد أبنائها، وأرجع عسر اختيار موعد المهرجان في شهر ديسمبر حتى يكون مواكباً لشهر الاحتفال بالعيد القومي للمدينة. ويعتبر عسر المهرجان فرصة لـ تحقيق أهداف إيجابية على مستويات عدة، منها نشر الثقافة السينمائية ودعم السياحة بالمدينة، واكتشاف المواهب الجديدة، وإقامة الورش الفنية، وإتاحة الفرصة للجمهور لاكتشاف آفاق جديدة للسينما، والتفاعل مع صناعها، ودعم الأفلام المستقلة، وتشجيع الصناع خاصة من بورسعيد في كل تخصصات صناعة الأفلام. والجدير بالذكر، أن مشروع المهرجان يقام تحت رعاية ومظلة جمعية “بورسعيد للفنون المسرحية والثقافية” برئاسة الفنان عبد السلام الألفي. وتعمل إدارة المهرجان حاليا على خلق شبكات من التواصل والتفاعل مع الجهات المعنية والفاعلة لدعم ومساندة المهرجان، وكان آخر هذه الجهود اللقاءات النقاشية التي تُقام مع المسؤولين في محافظة بورسعيد، وعلى رأسهم المحافظ محب حبشي، للوصول إلى سبل التعاون المشترك وأساليب الدعم التي يمكن تقدمها المحافظة للمهرجان.
العثور على جثة نجل سفير سابق في الشيخ زايد
عثرت الأجهزة الأمنية بالجيزة على جثة نجل سفير سابق داخل شقته داخل كومبوند شهير في الشيخ زايد. تلقت مديرية امن الجيزة بلاغا من امن كومبوند بمدينة الشيخ زايد بالعثور على جثة شاب مصابا بعدة إصابات، فور اخطار اللواء سامح الحميلي مساعد وزير الداخلية مدير امن الجيزة وجه بسرعة الانتقال الى مسرح البلاغ وبيان ملابسات الواقعة وحقيقتها. وأشار الفحص الاولي ان الجثة لشاب في الثلاثينات من عمره مصابا بإصابات متفرقة ما يشير الى وجود شبهة جنائية، شكل اللواء هاني شعراوي مدير المباحث الجنائية فريق بحث لكشف ملابسات الجريمة. وتولى فريق البحث الذي قاده العميد محمد امين رئيس مباحث قطاع أكتوبر مناقشة افراد امن الكومبوند الذين افادوا ان المجني عليه نجل سفير سابق ويقيم بمفرده في شقته واتصلت اسرته هاتفيا به ولعدم اجابته المستمرة على الهاتف حضر احدهم ليعثر عليه غارقا في دمائه. يقوم الآن ضباط مباحث الشيخ زايد بالتنسيق مع الامن العام بتفريغ كاميرات المراقبة في محيط مسرح الجريمة ومداخل ومخارج الكومبوند وفحص خلافات وعلاقات المجني عليه للوقوف على دافع الجريمة. فيما يقوم خبراء الأدلة الجنائية برفع الاثار البيولوجية “الدماء والبصمات” من مسرح الجريمة في حضور النيابة العامة التي تجري مناظرة للجثة ومعاينة للشقة وبيان مدى وجود اثار عنف او اقتحام لمنافذها من عدمه، ومازالت التحقيقات والتحريات مستمرة.
ماذا يحدث عند استخدام الموبايل قبل النوم؟.. مشكلات صحية عديدة
استخدام الموبايل، أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر قبل النوم، من العادات الخاطئة التي يجب تجنبها؛ لأنها تؤثر على الجسم بشكل سلبي، وتؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، كما تضر دورة النوم والاستيقاظ. نصح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بعدم الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو استخدام الموبايل قبل النوم، لأنه يعمل على تقليل إنتاج الميلاتونين، الذي يحدث نتيجة التعرض المبالغ للضوء الأزرق، المنبعث من الشاشات الإلكترونية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. هرمون الميلاتونين ينظم دورة النوم هرمون الميلاتونين مهم جدًا للجسم، لأنه ينظم دورة النوم والاستيقاظ، لذا فإن نقصه يسبب مشاكل عديدة منها، اضطراب الساعة البيولوجية، مما يجعل النوم أكثر صعوبة ويؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات، ضعف نظام المناعة، لذا فإن الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وفقًا لـ«بدران». التعرض للشاشات الإلكترونية يؤدي إلى الإجهاد يؤدي التعرض للشاشات الإلكترونية قبل النوم، إلى الإجهاد وعدم التوازن الهرموني، مما يزيد من مستويات الكورتيزول، الذي يضعف المناعة. نصائح للحفاظ على نوم جيد هناك بعض النصائح التي ينصح بها قبل النوم، بحسب «بدران»:
أفضل 4 تطبيقات ممتعة تساعد طفلك على تعلم البرمجة ويبعد عن الموبايل
تطبيقات البرمجة ستساعد طفلك على تعلم علم البرمجة في سن مبكرة بدلا من الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الهاتف، وعلى مواقع التواصل الاجتماعي، خصوصا مع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في حياتنا اليومية، إذ يجب على الآباء والأمهات، ضرورة الانتباه لتعليم أبنائهم أشياء مفيدة لإبعادهم عن الاستخدام الضار للهواتف الذكية، وفقا لموقع (create-learn) وهو موقع متخصص في تكنولوجيا الأطفال. وبحسب الموقع، فهناك تطبيقات تقدم حلولا رائعة تمكن الأطفال من تطوير مهارات البرمجة، خاصة مع زيادة فترة استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية، وهي كالتالي: – تطبيق Scratch Jr تطبيق Scratch Jr هو تطبيق تمهيدي يتيح للأطفال إنشاء قصص وألعاب تفاعلية خاصة بهم. يتميز بواجهة سحب وإفلات مع كتل برمجة تُجمع معًا لبرمجة الشخصيات في مشهد معين. مستوحى من لغة البرمجة الشهيرة Scratch، يهدف Scratch Jr إلى تعليم الأطفال كيفية حل المشكلات وتصميم المشاريع والتعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي، مما يتيح لهم قضاء وقت ممتع في تعلم شيء مفيد بعيدًا عن الهواتف الذكية. – تطبيق Daisy the Dinosaur يتميز تطبيق Daisy the Dinosaur بوجود ديناصور يُدعى ديزي، ويجب على الأطفال إرشاده عبر المستويات باستخدام أوامر السحب والإفلات. يعلم التطبيق المفاهيم الأساسية للبرمجة في شكل تحديات قصيرة، ويتيح وضع اللعب المجاني للاستمتاع بلا حدود. واجهته السهلة والممتعة تساعد على إبعاد الطفل عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية وقضاء وقت طويل عليها. – تطبيق Everything Machine تطبيق Everything Machine صُمم خصيصًا للمخترعين الطموحين، حيث تتيح واجهته القائمة على السحب والإفلات التحكم في الكاميرا، والمستشعرات، والأضواء، والصوت على جهازك. يشجع الأطفال على استكشاف إبداعاتهم وخلق كل ما يمكنهم تخيله. – برنامج…
إعلام إسرائيلي: واشنطن تؤكد عدم إمكانية بقاء حاملات الطائرات الأمريكية في المنطقة للأبد
أفادت وسائل إعلام إسرائيلية بأن مسؤولين في واشنطن صرحوا أن حاملات الطائرات الأمريكية لا يمكنها البقاء في المنطقة بشكل دائم. كما نقلت واشنطن رسائل إلى إسرائيل تفيد بأن إدارة بايدن تعارض إقالة وزير الدفاع جالانت. في الوقت نفسه، تواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي شن غارات وقصف مدفعي مكثف على قطاع غزة، مما أدى إلى تدمير مربعات سكنية بأكملها وتفاقم الوضع الإنساني، حيث نزح أكثر من 90% من السكان. تتعطل جهود إنقاذ الشهداء والجرحى بسبب القصف المستمر والحصار الخانق الذي يفرض قيودًا على وصول الوقود والمساعدات الإنسانية.
فتح باب تسجيل رغبات طلاب الثانوية الأزهرية الأسبوع المقبل
تستعد جامعة الأزهر لفتح باب تسجيل الرغبات لطلاب الثانوية الأزهرية للالتحاق بكلياتها للعام الدراسي 2024-2025، وذلك مطلع الأسبوع المقبل بعد إعلان نتيجة الثانوية الأزهرية الدور الثاني. وقد حصل “اليوم السابع” على تفاصيل التعديلات والإضافات الجديدة في دليل كليات الجامعة، والتي تشمل تعديل أسماء بعض الكليات وإضافة رغبات جديدة. من بين التعديلات، تغيير اسم كلية التربية بالقاهرة إلى كلية الخدمة الاجتماعية بنين بالخانكة، وإضافة كليات جديدة مثل كلية الإعلام بنات القاهرة وكلية العلوم بنات القاهرة فصول أسيوط. كما تشمل الإضافات الجديدة كليتين: كلية اللغات والترجمة بالقاهرة قسم الدراسات الإسلامية باللغة الصينية، وكلية التربية بنات القاهرة شعبة التربية الفنية والتربية الخاصة.
مدرب كاب فيردي: مواجهة مصر صعبة وصلاح من أفضل لاعبي العالم
تحدث بيدرو بابيستا، مدرب منتخب كاب فيردي، عن التحديات التي يواجهها فريقه في مباراته ضد مصر في الجولة الأولى من تصفيات كأس أمم أفريقيا. وفي المؤتمر الصحفي الذي أقيم استعدادًا للمباراة، أعرب بابيستا عن فخره بالتواجد في مصر وأكد أن هدف فريقه هو تحقيق الفوز بالنقاط الثلاث، رغم صعوبة المواجهة ضد منتخب قوي. وأضاف بابيستا أن محمد صلاح يعتبر من أفضل لاعبي العالم، مما يزيد من صعوبة المباراة. وأكد أن الفريق سيبذل قصارى جهده للحصول على النقاط ضد أي خصم، مشيرًا إلى التحديات الكبيرة التي يواجهها منتخب كاب فيردي.
بدء العام الدراسي الجديد في المدارس الدولية الأحد المقبل
تنطلق الدراسة للعام الدراسي 2024/2025 في المدارس الدولية والمدارس الدولية الحكومية (LPS) يوم الأحد المقبل. وقد شددت وزارة التربية والتعليم على أهمية الالتزام بالنشيد الوطني، وتحية العلم، وضمان الانضباط في المدارس، بالإضافة إلى الالتزام بلائحة المصروفات الدراسية والزي المدرسي. وأصدر محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم، قرارًا وزاريًا ينظم قواعد الدراسة والامتحانات في المدارس التي تدرس مناهج دولية أو أجنبية أو ذات طبيعة خاصة. ويشمل القرار ضرورة تدريس اللغة العربية والتربية الدينية ضمن المناهج الدراسية، مع تحديد نسب معينة لمواد اللغة العربية والدراسات الاجتماعية في المجموع الكلي للدرجات. وسيتم تطبيق القرار على جميع الطلاب من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف التاسع من العام الدراسي الحالي، ويبدأ تطبيقه على الطلاب في الصف العاشر اعتبارًا من العام الدراسي 2025/2026.
افتتاح معرض “أهلاً مدارس” في القاهرة بمشاركة 200 عارض
افتتح الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، بمعية الدكتور منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، والدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، واللواء وليد أبو المجد، نائب وزير التموين، معرض “أهلاً مدارس” في قاعة جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة بأرض المعارض بمدينة نصر. ويقام المعرض تحت رعاية رئيس الوزراء، بتنظيم مشترك بين وزارة التموين، وزارة التنمية المحلية، وزارة الاستثمار، والاتحاد العام للغرف التجارية. المعرض، الذي يمتد من 5 إلى 20 سبتمبر، يشمل 200 عارض ويغطي مجموعة متنوعة من المنتجات بما في ذلك الملابس والأدوات المدرسية، والمنتجات الجلدية، والأدوات الإلكترونية، والحلول المالية. يفتح المعرض أبوابه يوميًا من 11 صباحًا إلى 10 مساءً.
قوات الاحتلال الإسرائيلي تنسحب من محيط مستشفيات جنين بعد حصار دام عشرة أيام
انسحبت قوات الاحتلال الإسرائيلي، بعد منتصف ليل الجمعة، من محيط مستشفى جنين الحكومي ومستشفى ابن سينا. وأفاد شهود عيان بأن الآليات العسكرية الإسرائيلية تراجعت من أمام بوابة مستشفى جنين ومن عمارة الريان التي كانت تستخدمها كنقطة انطلاق عملياتية. كما تم رفع الحصار عن بوابة الطوارئ في مستشفى ابن سينا، الذي كان محاصرًا منذ بدء العدوان على جنين.
رئيس دار الأوبرا المصرية تكشف كواليس الافتتاح: “دخلنا حافيين للحفاظ على نظافة الأوبرا”
كشفت د.لمياء زايد، رئيس دار الأوبرا المصرية، عن تفاصيل مثيرة بشأن الافتتاح الرسمي للدار، حيث ذكرت أنها وفريقها دخلوا الأوبرا حافيين لحماية نظافتها. وأوضحت زايد خلال استضافتها في برنامج “نظرة” مع الإعلامي حمدي رزق عبر قناة صدى البلد، أن هذا الإجراء كان ضروريًا للحفاظ على الرخام والمفروشات من أي ضرر. وأشارت إلى أن د.ماجدة صالح، الرئيس السابق للأوبرا، كانت صارمة في تطبيق هذا الإجراء لضمان نظافة المكان. وأضافت أن افتتاح الأوبرا كان حلمًا كبيرًا لجميع العاملين، خاصة للذين تخرجوا من معهد الباليه وتمنوا أداء عروضهم على هذا المسرح الكبير.
